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PPLeGPT是一款AI工具，可以在几秒钟内生成锻炼计划。它作为个人健身助手，根据用户的喜好和锻炼目标提供服务。该工具允许用户通过选择“推、拉或腿”中的一个选项来选择目标区域。这个选择有助于工具创建一个个性化的计划，专注于上半身推动肌肉、上半身拉动肌肉或整个下半身。PPLeGPT简化了锻炼计划的制定过程，通过自动化计划创建过程，节省用户的时间。它使用户能够专注于他们的锻炼，而不是花时间研究锻炼计划。该工具适用于寻求健身计划指导或缺乏制定锻炼计划动力的个人。使用PPLeGPT，用户可以期望获得针对其健身水平和锻炼目标量身定制的个性化计划。

PPLeGPT是一款AI工具，可以在几秒钟内生成个性化的锻炼计划，作为个人健身助手。主要功能和优势包括： 1.目标区域选择：选择推、拉或腿，以便专注于特定的肌肉群。 2.个性化计划：根据用户的健身水平和锻炼目标量身定制。 3.节省时间：通过自动化计划创建过程，简化了锻炼计划的制定过程。